Hoe kunt u CBD olie innemen?

4 tips voor het innemen van CBD olie

Tip 1: Schudt het flesje voor gebruik.

Tip 2: Druppel de olie onder de tong met behulp van de pipet van het flesje. Dit is handig om voor een spiegel te doen, zodat u goed kunt zien hoeveel druppels u neemt. Makkelijker is om de olie eerst op een theelepeltje te druppelen en dan onder de tong doen. Houdt de olie tenminste 1 á 2 minuten onder de tong, zodat de CBD goed word opgenomen.

Tip 3: De ideale dosis verschilt per persoon, maar een goed startpunt is om 2 keer per dag 2 à 3 druppels in te nemen na ontbijt en avondeten. Een flesje van 10ml is goed voor +/- 200 druppels, dus bij 4 druppels per dag is dat voldoende voor ongeveer 2 maanden. Hoewel CBD al na 10 tot 15 minuten actief wordt, kan het enkele dagen duren voordat het effect wordt waargenomen. Geef u lichaam 2 weken de tijd om te wennen. U kunt de dosis altijd opbouwen naar het gewenste effect.

Tip 4: Gebruik CBD olie op kamertemperatuur en bewaar het op een donkere plaats.

CBD Olie in capsules kunt u handig meenemen

Tip 1: Neem een capsule in met voldoende water. Niet kauwen

Tip 2:Dit is met name handig voor personen die de olie liever niet willen proeven.

Tip 3: Gel capsules zullen door de maag reizen voor ze worden afgebroken waardoor de CBD direct door de dunne darm wordt geabsorbeerd. Het effect vindt pas plaats na een uur. Het kan enkele dagen duren voordat het effect wordt waargenomen. Geef u lichaam 2 weken de tijd om te wennen.

Tip 4: De ideale dosis verschilt per persoon, maar een goed startpunt is om 2 keer per dag 1 capsule in te nemen na ontbijt en avondeten. Een potje van 60 stuks is dan voldoende voor 1 maand. U kunt de dosis altijd opbouwen naar het gewenste effect.